Гречка зеленая, 1000г, Украина
Зеленая гречка, стала излюбленным продуктом диетологов, спортсменов и просто поклонников здорового питания, ведь ее состав настолько богат, что она может полностью компенсировать отсутствие в рационе самых важных продуктов. Потому, если мы будем употреблять продукт правильно, мы обогатим свой организм на следующие компоненты:
Витамины группы В – самые незаменимые для красоты и здорового состояния волос, ногтей, зубов и кожи; Витамины РР, Р, Е; Комплекс аминокислот, в том числе и фолиевую; Микроэлементы: калий, йод, кальций, фосфор, магний, рутин.
Тем, кто старается максимально употреблять клетчатку, стоит обратить внимание именно на зеленую гречу, ведь в ней содержание этого компонента в разы выше, чем в других злаках. Отдельного внимания заслуживает белок, который по своим свойствам приравнивается к яичному, и ничуть не уступает мясному или рыбному. Особенные в этой каше и углеводы, ведь они расщепляются очень медленно, тем самым отгоняя голод от нас достаточно длительное время. Да, калорийность зеленой гречки достаточно высокая – 310 Ккал, однако этот продукт, как ни парадоксально это звучит, но применяется при похудении, ведь с ним гарантировано чувство сытости.Полезные свойства и показания к применению Если детально перечислять все преимущества, которые дает употребление этого продукта, наверняка можно написать полноценную научную работу, потому мы обратим внимание только на самые основные из них:
- Оптимизация метаболизма: улучшается работа пищеварительного тракта, а это прекрасно сказывается на общем состоянии организма.
- Нормализация веса, улучшение состояния кожи, волос ногтей, улучшение самочувствия;
- Улучшение состава крови: повышение уровня гемоглобина, и снижение уровня глюкозы и количества сахара;
- Положительное влияние на сердечно-сосудистую систему: вывод холестерина, укрепление сосудов, снижение высокого артериального давления;
- Общая очистка организма: вывод шлаков из кишечника, очищение почек и печени.
- повышение потенции.
Конечно же, лучше ввести ее в рацион в профилактических целях, не дожидаясь состояний, в которых кардинальный пересмотр рациона и образа жизни уже необходим. Однако, те, кто упустили этот момент, могут существенно улучшить свое состояние в таких ситуациях:
- Заболеваниях ЖКТ, в том числе и язвах желудка, кишечника, непроходимости последнего;
- болезнях сердечно-сосудистой системы: повышенном давлении, слабости стенок сосудов, варикозном расширении вен;
- ожирении и нарушении обмена веществ;
- повышенном внутриглазном давлении;
- сахарном диабете;
- проблемах со щитовидной железой;
- проблемах с почками и печенью;
- слабом иммунитете;
- воспалительных заболеваниях дыхательных путей, в том числе и хронических;
- Проблемах с поджелудочной железой;
- Заболеваниях крови: анемии, лейкемии;
- Восстановительных послеоперационных процессах.
Мы, на примере ягод, уже знае о пользе цельных продуктов. И зерновая и бобовая группы не являются исключением. В большинстве случаев, максимально полезны для нас цельные продукты, а не отдельные раздробленные части (которые иногда затем снова пытаются объединить).
В этом ключе, наша компания предлагает высококачественные цельные хлопья, крупы и каши, относящиеся к премиум сегменту. Что гарантирует каждому максимальное удовлетворение вкусовой и питательной ценностью продукта.