Состав и полезные свойства дыни

 Подробный состав дыни (на 100 г):

• Вода: 90,0 г
• Белки: 0,6 г
• Жиры: 0,3 г
• Углеводы: 7,4 г
• Ненасыщеные жирные кислоты: 0,1 г
• Моно- и дисахариды: 7,3 г
• Крахмал: 0,1 г
• Пищевые волокна: 0,9 г
• Органические кислоты: 0,2 г
• Зола: 0,6 г
• Витамин A: 0,4 мг
• Витамин B1: 0,04 мг
• Витамин B2: 0,04 мг
• Витамин B3: 0,2 мг
• Витамин B6: 0,06 мг
• Витамин B9: 6,0 мкг
• Витамин C: 20,0 мг
• Витамин E: 0,1 мг
• Витамин PP: 0,4 мг
• Железо: 1,0 мг
• Калий: 118,0 мг
• Кальций: 16,0 мг
• Магний: 13,0 мг
• Натрий: 32,0 мг
• Сера: 10,0 мг
• Фосфор: 12,0 мг
• Хлор: 50,0 мг
• Йод: 2,0 мкг
• Кобальт: 2,0 мкг
• Марганец: 35,0 мкг
• Медь: 47,0 мкг
• Фтор: 20,0 мкг
• Цинк: 90,0 мкг

Для сердца и сосудов

Калий в дынях помогает контролировать сердечный ритм и кровяное давление, а также защищает от инсульта и сердечных заболеваний.

После стресса

Существует связь между психологическим и внутриклеточным окислительным стрессом. Диетический ингредиент, полученный из дыни, богатой антиоксидантными ферментами супероксиддисмутазы, снимает стресс.

Для глаз

Витамин A улучшает зрение. Лютеин снижает риск развития катаракты и возрастной дегенерации макулы глаз.

Для пищеварения

Низкая калорийность фрукта позволяет использовать его в диетах для похудения. Клетчатка нормализует процессы пищеварения.

Для диабетиков

Соединения вицин, полипептид-P и чарантин контролируют уровень сахара в крови. По этой причине дыня рекомендована больным диабетом первого типа.

Для почек

Отвары и настои семян дыни действуют как мягкое мочегонное средство.

Для половой системы

Комплекс витаминов укрепляет репродуктивную сферу, а фолиевая кислота полезна для беременных.

Для кожи

Витамин А делает кожу красивой и здоровой, укрепляет ногти и волосы.

Для иммунитета

Известен положительный эффект добавления в рацион дыни на разных стадиях рака молочной железы и предстательной железы. Тем самым подавляется рост раковых клеток и уменьшается размер опухолей.

Лечебные свойства дыни

Применение дыни в качестве лечебного средства от многих заболеваний продолжается не одну сотню лет. На Руси ее использовали как мочегонное и общеукрепляющее средство.

Для мужчин

С одной стороны, известна роль одного из видов дынь как средства против рака простаты. С другой, дыня – известный афродизиак и средство для улучшения потенции.

Для беременных

Дыня показана как источник фолиевой кислоты, а это помогает при анемии, которой повсеместно страдают беременные.

Не найти более мягкого естественного слабительного и очищающего средства, как и средства от отеков в последнем триместре беременности.

В косметологии

Косметология давно взяла дыню на вооружение и ее экстракты входят в состав кремов, шампуней, кондиционеров и масок.

Не забываем и о лечебных свойствах КЛЮКВЫ, которая является природным антибиотиком, сравнимым по своему фармакологическому действию с традиционной лекарственной терапией, что позволяет с ее помощью бороться с возбудителями многих опасных болезней.
Синергизм этих продуктов (ДЫНЯ+КЛЮКВА) даёт непревзойдённый результат.                                                                                                                                                                                                    ВКУСНОЕ МОЖЕТ БЫТЬ ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫМ!

УБЕДИТЕСЬ В ЭТОМ, ЗАКАЗАВ НАШ ПРОДУКТ!

Дыня не любит "соседей в желудке". Употреблять - не смешивая с другой едой (т.е. между приёмами пищи)